私はこれまで働きながら行政書士試験合格、社会保険労務士試験合格(見込み)

を成し遂げることができました。

そこでお世話になったアイテムを紹介しようと思います。

砂時計を使うと良い

勉強していると集中力の重要性を感じることが多々あります

その日の体調、気温、周囲の状況などによって集中力がそがれてしまうことって多いですよね

僕も苦労しましたし色々なことを試しました

しかも難関試験ともなると休日１日６時間から１０時間ぐらいまで勉強する必要がありました

(社労士の場合)　※個人差あり

当初の僕のやり方は２～３時間ぶっ通しで勉強し数分間休憩

これの繰り返しでした

これはこれでよかったのですが一気に頑張った分疲れの反動が大きく

２～３時間勉強→１時間～１時間半ぐらい休憩のようになってしまっていました

また同じ姿勢で勉強を続けるため体の節々が痛くなることもあり

集中力を欠いてしまうことにつながりました

とある動画を見て砂時計を使うことになる

ある日、勉強の合間にYouTubeのとある動画をたまたま見ました

それは・・・

樺沢紫苑先生の「樺ちゃんねる」の動画です

これ→https://youtu.be/LxB3wloXuY4

この動画内で砂時計を樺沢先生は使用しているとのことでした

１５分又は３０分の砂時計を使用し仕事をしたりするとのこと

僕も「これや」と思い通販で購入しました

砂時計も調べてみたら色々なものがありました

大きいもの、おしゃれなもの、値段が高いもの、色等

選ぶのに時間がかかりましたね～

ちなみに僕は３０分のものを購入しました

実際に使ってみて

そしてさっそく使用開始

３０分やって１０分休憩みたいな流れでやってみました

単純な感想ですがこのやり方が自分に合っているなと感じました

短時間で区切るのでやる前からある程度楽な気持ちで臨めます

これが２時間やろう！みたいな感じやとちょっとしんどいですよね

やはり区切りをつけてやると効率がよくなりましたね

あとこれはあまり関係ないですが砂がサーっと流れていく様子は

見ていて癒されますね

終わりに

今日は砂時計について取り上げてみました

• 集中して勉強したい方
• いつもと違ったやり方で勉強したい方
• 細かい時間を有効に使いたい方

に特におすすめです

僕は直前期の長時間勉強に対して砂時計を使い効率よく勉強することができました

結果的に暫定ですが社会保険労務士試験合格見込みの状態までもっていくことができました

もし少しでもいいなと思った方がおられましたら購入を検討してみてください

本日もありがとうございました

ブログ上の写真の砂時計とは別のものなので注意してください